Woman

Men

สุขภาพ

“โรคปลอกหุ้มเอ็นข้อมืออักเสบ”ภัยเงียบที่พบบ่อยในหญิงมากกว่าชาย

แพทย์ชี้โรคปลอกหุ้มเอ็นข้อมืออักเสบ เป็นโรคที่พบบ่อยโดยผู้หญิงมีโอกาสเป็นมากกว่าผู้ชาย 8-10 เท่า อุบัติเหตุ 

Hot Issue

เตือนภัย “ยาเสียสาว” ฤทธิ์รุนแรง อันตรายถึงตาย

กรมการแพทย์ โดยสถาบันบำบัดรักษาและฟื้นฟูผู้ติดยาเสพติดแห่งชาติบรมราชชนนี (สบยช.)เตือนภัย “ยาเสียสาว” อันตราย ออกฤทธิ์รุนแรงถึงขั้น ชัก หมดสติ และเสียชีวิตได้ นายแพทย์ภาสกร ชัยวาณิชศิริ

Contact

Beauty-clip

Excercise

HealthFood

เช็ค..แคลอรี่ เมนูทานเล่นของไก่ผู้พัน

ขึ้นชื่อว่าไก่ทอด ใครๆก็ชอบ หื้มพูดแล้วหิวเลย แล้วยิ่งเป็นไก่ทอดของผู้พันล่ะ ใจละลายเลย ส่วนใหญ่เราจะทานเซ็ทไก่ทอดในโอกาสต่างๆหรือจะเป็นเทศกาลต่างๆ แต่ถ้าเมื่อไรเราทานบ่อยๆล่ะก็น้ำหนักเพิ่มขึ้นจนไม่ต้องสืบเลยค่ะ เคยได้ยินไหมคะว่า

5 วิธี “กินบุฟเฟ่ไม่ให้อ้วน”

อยากกินบุฟเฟ่แต่กลัวอ้วนนั้นมีอยู่จริง แต่โปรโมชั่น มา 3 จ่าย 2 หรือ มา 4 จ่าย 3 มันล่อตาล่อใจมากเลย เราก็จัดเลยค่ะทุกคน แต่อย่าลืมนะคะว่าบุฟเฟ่นี่แหละตัวเพิ่มน้ำหนักชั้นดีพอๆกับชานมทั้งหลายเลย งั้นวันนี้เคล็ดลับนี้ไปค่ะ คือ 5 วิธี

“ถั่ว” ทานได้ไม่อ้วน

การลดน้ำหนักหรือการควบคุมน้ำหนักนั้นไม่ใช่แค่การออกกำลังกายเท่านั้นแต่เราต้องรับประทานของที่มีประโยชน์ด้วย โดยเฉพาะอาหารในกลุ่มให้พลังงาน เพราะร่างกายยังต้องใช้พลังงานในการขับเคลื่อนระบบต่างๆในร่างกาย

5 น้ำที่ต้องดื่มหลังตื่นนอน ตอนเช้า

เราควรจะเริ่มต้นวันดีๆ ด้วยน้ำสักหนึ่งแก้ว อย่าพึ่งมองกา กาแฟเย็น ลาเต้ คาปูชิโน่ เราควรจะดื่มเครื่องดื่มอะไรสักอย่างที่จะทำให้เราสดชื่น และช่วยระบบเผาผลาญเราให้ดีขึ้น Health Dee จะมาบอกค่ะว่า มีน้ำอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

Sex